Сельдерей

04 июня 2013 0 комментариев 6861 просмотр

Сельдерей в мультиварке и диетическое питание

Удивительная "электрическая кастрюля" которую мы называем мультиварка абсолютно незаменимая вещь, для тех кто то ли по доброй воли, то ли просто по состоянию здоровья вынужден сидеть на диете. При этом она позволяет готовить все виды диетических блюд, используя различные методы тепловой обработки. И делается все это быстро с минимальными временными затратами и с возможностью сохранить все полезные вещества ингредиентов состоящих в составе блюд.

Сегодня, когда практически все люди стараются следить за своим весом, некоторые часто готовят супы или блюда для похудения. Мы не будем оригинальными, и поможем вам научится готовить Боннский (сельдереевый) суп, помогающий эффективно сбрасывать лишний вес.

Благодаря рациональному и разумному подбору овощей в этом супе для сбрасывания веса, обеспечивается расщеплению жиров. Одновременно этот суп прекрасно борется с отеками любого происхождения, способствуя тому, что лишняя жидкость выводится из организма. Некоторым не очень нравится запах сельдея, но мы скажем так – они не умеют его правильно готовить! А ведь сельдерей является мощнейшем очищающим средством. Будем учится его готовить правильно.

Сельдерей в мультиварке - готовим правильно суп для похудения

Число овощей по данному рецепту может варьироваться в любую сторону по вашему вкусу, но существует определенный принцип – большая часть должна прийтись на сельдерей в стеблях и корнях в тандеме с белокочанной капустой все остальное может меняться.

Теперь ингредиенты для супа: триста грамм капусты, сельдерей (средний)- 1/2часть, большой пучок стеблей сельдерея, два болгарских перца, две морковки, пять репчатых луковиц, чеснок три зубчика, две ложки оливкового масла, лавровый лист, стакан томатной пасты.

Теперь начинаем готовить суп. Капусту и сельдерей перец, лучок - нарезаем, морковь – трем на терку. Все это складываем в контейнер, заливаем четырьмя литрами воды, выставляем режим "тушение" и готовим пятнадцать минут, добавляем томат, морковку и режим "томление" включаем в работу на пятнадцать минут. За пять минут до окончания варки добавляем зелень, лавровый лист, чеснок.

Обратите внимание - в этом супе нет соли, иногда его можно заменить соевым соусом. Такой суп можно кушать неделю без ограничений.

Комментарии

Здесь еще нет комментариев.

Авторизуйтесь на сайте через любую социальную сеть чтобы оставить комментарии

Сельдерей используется в рецептах

Все рецепты

Рецепт приготовления блюд с курицей

09 ноября 2013

Мультиварка Redmond RMC-250

0 рецептов

Хлеб из пшеничной муки

1456 просмотров

Akai

42 мультиварки

Свиная грудинка

5 рецептов

Оформите заказ

Оформите заказ

Спасибо! Ваш заказ оформлен.