Овсяные хлопья

20 октября 2014 0 комментариев 2905 просмотров

Овсянка – полезный продукт, который отличается большим содержанием витаминов, минеральных веществ, крахмала, насыщенных, а также ненасыщенных жирных кислот. В овсяных хлопьях много пищевых волокон, легкоусвояемых белков и клетчатки. Благодаря этому овсянка наделяет организм энергией, не увеличивая массу тела. Если, конечно, не готовить овсяные хлопья с жирным мясом или с обильным содержанием масла. Овсяные хлопья идеально подходят для приготовления каши на завтрак.

Прекрасно сочетаясь практически со многими продуктами, в овсяные хлопья можно добавить как фрукты или сухофрукты, так и ложечку меда. Но помимо каши овсяные хлопья в мультиварке используются для приготовления многочисленных блюд, включая десерты, выпечку, вторые или первые блюда.

Овсяные хлопья в мультиварке: где использовать.

Овсяные хлопья можно отнести к универсальным продуктам за счет того, что они могут входить состав ингредиентов для разных блюд. Говоря о первых блюдах, стоит отметить возможность использования овсяных хлопьев для приготовления рассольника, заменив ими привычную перловку. Что касается вторых блюд, то овсяные хлопья в мультиварке могут использоваться в качестве панировки для котлет. Их также можно добавить в мясной фарш, что сделает его более ароматным. Овсяные хлопья можно приготовить в качестве гарнира. К салатам и закускам овсяные хлопья также добавляются. Но предварительно их обжаривают до хрустящего состояния в мультиварке, после чего дополняют ими овощные или мясные салаты. В различной выпечке овсяными хлопьями часто заменяют 1/3 часть используемой муки, что делает блюдо более вкусным и менее калорийным. Овсяные хлопья также используют для приготовления десертов. Ими заменяют орехи, если предварительно обжарить.

Овсяные хлопья прекрасно сочетаются со многими продуктами, что позволяет их использовать для приготовления различных блюд. Конфеты, сладкие шарики, котлеты, торты, оладьи, супы… Используя хоть чуточку фантазии, любая хозяйка приготовить с этим доступным продуктам вкусные и ароматные блюда.

Овсяные хлопья в мультиварке: приготовление диетических блюд.

Овсяные хлопья в мультиварке нередко используются для приготовления диетических и очень полезных блюд. И если есть желание снизить калорийность блюд с овсянкой, то стоит придерживаться нескольких советов. Малокалорийной овсяная каша будет только тогда, когда вместо молока использовать воду, а вместо сливочного более полезное оливковое масло. Заменить сахар в сладких блюдах можно ложечкой меда.

Овсяные хлопья в мультиварке: полезные блюда на каждый день.

Комментарии

Здесь еще нет комментариев.

Авторизуйтесь на сайте через любую социальную сеть чтобы оставить комментарии

Овсяные хлопья используется в рецептах

Все рецепты

Как приготовить суфле в мультиварке

13 октября 2014

Мультиварка Bork U601

0 рецептов

Творожно песочная ватрушка с мандаринами

2451 просмотр

Avex

42 мультиварки

Консервированные ананасы

1 рецепт

Оформите заказ

Оформите заказ

Спасибо! Ваш заказ оформлен.