Филе рыбы

19 октября 2014 0 комментариев 2771 просмотр

Рыба должна присутствовать в рационе каждого человека. Ведь она является источников полезных веществ и витаминов, включая такие важные как омега-3 жирные кислоты, которые предотвращают возможность развития раковых клеток. Филе рыбы отлично подходит для детского питания, учитывая отсутствие костей в мясе. Блюда из филе рыбы достаточно разнообразны. Например, филе рыбы в мультиварке можно запечь, приготовить на пару, обжарить на растительно масле или в кляре, отварить. При этом филе всегда можно измельчить при помощи мясорубки или блендера и приготовить вкуснейшие котлеты, рыбные сардельки, суфле и множество других не менее интересных блюд.

Филе рыбы в мультиварке: что приготовить.

Филе рыбы в мультиварке – это всегда вкусно, сытно и питательно. Самым простым способом приготовления блюда является обжаривание кусочков филе на растительном масле. Для этого рыбное филе приправляется солью и специями, обваливается в муке или панировочных сухарях и обжаривается на режиме Жарка до золотистого цвета. Готовится рыба достаточно быстро, для чего достаточно будет 15-20 минут. Не менее вкусным получается филе, запеченное с овощами или под сырной корочкой. В данном случае рыба приправляется специями, укладывается в мультиварку, поверх нее кладется слой из любых измельченных овощей, немного майонеза и натертый сыр. Данное блюдо получается полноценным, оно не требует дополнительного приготовления гарнира.

Если говорить о диетическом питании, то рыбное филе прекрасно подойдет для приготовления паровых блюд или вкусных рыбных супов. Для приготовления парового блюда, рыбное филе лучше всего дополнить лимонным соком, а также пряной зеленью, которая позволит получить блюдо не только вкусным, но и изысканным. Готовя суп, рыбное филе отправляется в мультиварку за 10-15 минут до завершения приготовления первого блюда. В противном случае рыбное филе разварится.

Филе рыбы в мультиварке: нестандартные способы приготовления.

Филе рыбы в мультиварке можно использовать для приготовления необычных блюд, например, рыбного суфле для детей. Готовится оно максимально просто. Сначала отваривается рыба в подсоленной воде, затем обжариваются лук и морковь, отдельно отваривается картофель. Все продукты смешиваются в блендере и измельчаются. После этого их необходимо соединить со взбитым белком. Готовая массу перекладывается в мультиварку и запекается на режиме Выпечка.

Филе рыбы в мультиварке: вкусные и сытные блюда на каждый день.

Комментарии

Здесь еще нет комментариев.

Авторизуйтесь на сайте через любую социальную сеть чтобы оставить комментарии

Филе рыбы используется в рецептах

Все рецепты

Лапша – универсальный продукт для приготовления вкусного супа

07 мая 2016

Мультиварка Bork U400

0 рецептов

Омлет с помидорами и сыром

2824 просмотра

Centek

42 мультиварки

Топленое молоко

1 рецепт

Оформите заказ

Оформите заказ

Спасибо! Ваш заказ оформлен.